Mientras más evolucionas más te cuidas, entiendes lo valioso y necesario que es tener un cuerpo funcional, sano y en equilibrio (cuerpo, mente, emociones).
El cuerpo es tu hogar y todo lo que pasa en él te afecta en otras áreas aunque no lo veas, si desordenas tu casa, la intoxicas, descuidas y no te haces cargo, te desequilibras mental y emocionalmente, incluso tus neuro transmisores puede estar activándose por los estímulos incorrectos pidiéndote cada vez más y más alimentos o actividades poco saludables y pierdes el control de ti mismo. Sin embargo todo es modificable y reprogramable.
De momento te digo que en la medida que te proveas de buenos nutrientes y de suficiente actividad física tu cuerpo y tu cerebro reaccionarán a este nuevo estímulo y gradualmente ira aumentando tu wellness mood. Así que esto es cícliclo, te sientes bien y quieres más de ese bienestar. Cuando estas en bienestar ves las cosas diferente, reaccionas mejor, estas a tu máxima capacidad y en esa lucidez te permites elegir sabiamente, evolucionar y darle lo mejor de ti al mundo.
Lo que pasa adentro, pasa afuera.
Mena
wellnessmood
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